问你理想中的瑜伽培训机构是什么样的呢？答：应该是一家靠谱专业瑜伽教培学?？梢院芎玫牧私夂驼莆砧べぬ迨嚼鲜群桶汕子秩险?..

一个月的时间投资一份健康，一个月的时间选择一份终身喜爱的事业，是这个时代最明智的投资。RU瑜伽学院教培系列之RYT200全美联盟...

相信好多练习过一段时间的伽人们，都会提出这样的疑问：“我都练了这么久的瑜伽，还需要参加瑜伽教培吗？”对于那些未来想从事瑜...

对于瑜伽初学者来说，想要更加精进自己的体式，就无法避免的要涉及到开肩的练习，一个灵活的肩部，不仅可以更加精进自己的瑜伽体...

很多同学开始对瑜伽RYT全美联盟证书都很感兴趣，到上海，广州，深圳等地去专门学习，当然也有很多同学专门去印度学习RYT课程，因...

瑜伽不是技术，而是生活的方式每个人都能练瑜伽，瑜伽是生活的法典，练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发...

其实快节奏的生活???????????更需要慢的瑜伽态度记得有次同学聚会，聊起了瑜伽的那些事，她们不约而同说：“瑜伽太慢...

关于脊柱的必备知识涉及到解剖学之类的知识体系一定会让人很头大，所以我只标注出常用的所需知识，对于初学者来说可以帮助他们更...

怀孕的时候可能会经历多种不适，孕吐、便秘、胸部胀痛、腰疼等等。今天我们就来聊聊如何缓解孕期腰部疼痛的问题，随着胎儿的发育...

并不是柔弱的身材就叫做好的身材，我们虽然要瘦，但是这绝对是要健康的瘦，而不是因为身体柔弱而产生的假象，练习瑜伽体式能够很...